パン焼き中

パン焼き中

毎日パンやお菓子を焼いていた頃もあったけど、ここ数年はゆる〜くグルテンを減らしている

家族がパン大好きなので、作っても週一と決めている（できるだけ）

米粉のパンやお菓子はたくさん作ってるけど、やっぱり小麦のパンは美味しいよね〜！！

感動の美味しさ

やっぱり大好きだわ

米粉パンも美味しいけど…

やっぱり小麦のパンには勝てない

小麦を摂ると眠気が襲うとか聞くけど、グルテンフリーの物を食べたって眠くなる時もあるし←糖質の問題？

でも間違いなく昔の食生活の頃よりは体調も思考も良くなった

だからゆる〜くこれからも続けます

ゆる〜くがポイント

完璧にグルテンフリーにしちゃうとストレスが溜まっちゃう

いろいろ気にしつつ、楽しむ時は楽しみたい

じゃないとストレス溜まってそっちの方が良くないしね